Massage de Breuss
Relâcher les tensions du dos, apaiser le mental et favoriser une profonde détente
Le massage de Breuss est une technique manuelle douce du dos développée par Rudolf Breuss. Il se caractérise par des mouvements lents et enveloppants réalisés principalement le long de la colonne vertébrale, traditionnellement avec de l’huile de millepertuis.
Contrairement à un massage musculaire profond, il privilégie des gestes doux et répétitifs visant avant tout la détente et le relâchement. Il peut ainsi convenir aux personnes recherchant une approche corporelle calme et non intensive.
Que peut-on attendre d'un message de Breuss ?
Le massage de Breuss est avant tout un massage doux du dos, destiné à favoriser la détente et le relâchement. Il peut être particulièrement apprécié lors de périodes de tension, de stress ou simplement lorsque l’on recherche une approche corporelle douce.
Les sensations et les effets ressentis peuvent varier d’une personne à l’autre:
• favoriser la détente et le relâchement
• apporter une sensation de confort au niveau du dos
• aider à relâcher les tensions musculaires
• s'accorder un moment de récupération et de relaxation
A qui s'adresse ce massage ?
Le massage de Breuss peut convenir aux personnes qui recherchent un massage doux du dos, notamment lors de périodes de tension ou de stress, ou simplement pour s’accorder un moment de détente.
Son approche particulièrement douce peut également être appréciée par les personnes qui ne souhaitent pas un massage musculaire profond.
Le massage de Breuss peut notamment être envisagé lorsque vous recherchez:
• un massage doux du dos
• un moment de détente lors d'une période de stress ou de tension
• une approche manuelle non intensive
• une sensation de relâchement au niveau du dos
• un temps de récupération et de relaxation
En présence de douleurs persistantes, importantes, récentes ou inexpliquées, un avis médical est recommandé afin d’en rechercher la cause avant d’envisager un massage.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance commence par un court échange afin de cibler vos besoins et d’adapter le massage à votre situation.
Le soin se pratique allongé, dans une atmosphère calme et réconfortante. Les gestes sont lents, enveloppants et précis, réalisés principalement le long de la colonne vertébrale. Ils visent à favoriser le relâchement des tensions et à procurer une sensation de détente profonde.
Le massage est traditionnellement réalisé avec de l’huile de millepertuis, utilisée dans la méthode Breuss pour accompagner les mouvements et apporter confort et douceur au soin.
Cadre et précautions
Le massage de Breuss est une technique manuelle douce du dos. Il s’inscrit dans un cadre précis afin d’assurer une pratique adaptée et prudente.
Il n’est notamment pas pratiqué en cas de fracture récente, de hernie discale aiguë, d’inflammation vertébrale active, de fièvre ou de chirurgie récente du dos. Certaines pathologies ou situations particulières peuvent également nécessiter des précautions ou constituer une contre-indication.
En cas de douleurs persistantes ou inexpliquées, de pathologie connue de la colonne vertébrale ou de situation particulière, nous en discutons avant la séance afin de déterminer si le massage est approprié. En cas de doute, un avis médical peut être recommandé avant le massage.
Questions fréquentes
Le massage de Breuss est-il douloureux?
Non. Il s'agit d'un massage doux qui ne repose pas sur des pressions profondes, ni sur des manipulations vertébrales.
Quelle est la différence avec un massage classique du dos?
Le massage de Breuss se caractérise par des mouvements particulièrement lents et doux, principalement réalisés le long de la colonne vertébrale. Il privilégie la détente et le relâchement plutôt qu’un travail musculaire profond.
Peut-on recevoir un massage de Breuss en cas de douleurs dorsales?
Cela dépend de l’origine et de l’intensité des douleurs. En présence de douleurs importantes, persistantes, récentes ou inexpliquées, une évaluation médicale est recommandée avant le massage.
Informations pratiques
En savoir plus
Le massage de Breuss peut également être associé, selon vos besoins, à d’autres approches manuelles proposées au cabinet, comme la réflexologie plantaire ou la thérapie abdominale.
Découvrez ces différentes approches pour mieux comprendre leurs spécificités et choisir celle qui correspond le mieux à vos besoins.
Vous souhaitez découvrir le massage de Breuss ?
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à proximité de Montreux et Vevey et facilement accessible depuis Clarens, Blonay et St-Légier.
NB: Veuillez noter que ma prise en charge ne se substitue pas à la médecine classique mais peut lui être complémentaire.